Sauna Na Dreve (88 Fotografií): Ruský Vidiecky Kúpeľ A Sauna S Bazénom, Možnosti S Ponorným Bazénom, Krby A Pece Na Drevo

2024 Autor: Beatrice Philips | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-01-15 04:18

Kúpeľný dom je považovaný za tradičnú ruskú miestnosť na vodné procedúry. Verí sa, že parná miestnosť má pozitívny vplyv na celkové zdravie tela. Existuje mnoho typov kúpeľov, ktoré sa líšia dizajnom a spôsobom prívodu pary. V tomto článku zvážime výhody a nevýhody sauny na drevo.

Zvláštnosti

Parná miestnosť na drevo je obľúbeným miestom na relaxáciu a posilnenie tela. Rôzne krajiny majú svoje vlastné konštrukčné vlastnosti kúpeľov a metódy vodných procedúr. Hlavnými rozdielmi medzi vaňou a saunou sú teplota a vlhkosť vzduchu.

V ruskej parnej miestnosti je optimálnym režimom teplota v rozmedzí od 45 do 60 stupňov a vlhkosť od 50 do 70 percent. Vďaka takýmto ukazovateľom bude mať telo liečebný a regeneračný účinok. Teplota vo fínskej saune môže dosiahnuť 130 stupňov pri vlhkosti vzduchu maximálne 10 percent.

Párové procedúry v ruskej saune na drevo sa vykonávajú tak, aby sa ľudské telo rovnomerne zahrievalo. Teplotu v miestnosti je možné regulovať vodou tak, že ju nalejete do ohrievača.

Klady a zápory

Verí sa, že návšteva parnej miestnosti na drevo má priaznivý vplyv na ľudské zdravie, čo je jedna z hlavných výhod ruských kúpeľov. Parné a teplotné podmienky majú na telo liečebný účinok.

Pod vplyvom vysokých teplôt sa sekrécia potu v tele výrazne zvyšuje . Spolu s potom sa v tele uvoľňuje prebytočná tekutina, ako aj toxíny a toxíny. Teplotné zmeny tiež ovplyvňujú prácu srdcového svalu, posilňujú ho a z ciev sa odstraňujú škodlivé látky.

Užívanie vodných procedúr vo vani urýchľuje metabolizmus, čo pomáha schudnúť. V závislosti od druhu dreva, ktoré sa používa na kúrenie, má pozitívny vplyv na rôzne systémy v tele. Borovicové palivové drevo pri spaľovaní vrhá do vzduchu užitočné látky, ktoré prispievajú k hojeniu bolesti v krku. Borovica má okrem toho priaznivý účinok na nervový systém a tiež pomáha čistiť dýchacie cesty.

Veľký význam má nielen palivové drevo používané na vykurovanie dedinského kúpeľa, ale aj materiál, z ktorého je vaňa vyrobená. Za najlepšie metly sa považuje breza a dub. Dubová metla pomáha vyrovnať sa s niektorými kožnými problémami. Takýto výrobok je vhodný pre ľudí s mastnou pokožkou. Esenciálne oleje obsiahnuté v dubových vetvách majú navyše pozitívny vplyv na krvný tlak, pomáhajú ho znižovať.

Brezová metla má tiež liečebný účinok na problémovú pokožku. Pod vplyvom vysokých teplôt sa do ovzdušia uvoľňujú užitočné látky, ktoré sú obsiahnuté v brezových vetvách. Takéto látky pôsobia na mikróby a zabíjajú ich.

Ďalšou výhodou kúpeľa na drevo je, že takúto stavbu nie je tak ťažké postaviť svojpomocne na letnej chate alebo na dedine. Tradičnými materiálmi na výrobu takejto budovy sú dubové guľatiny. Do kúpeľa môžete nainštalovať nielen kachle na drevo, podľa druhu paliva sú tu aj plynové a elektrické spotrebiče.

Výrobky na spaľovanie dreva majú niekoľko výhod:

• Pohodlie inštalácie a prevádzky. Na inštaláciu takejto pece sa nemusíte pripájať k plynovodu alebo viesť elektrinu do kúpeľa.
• Metóda zahrievania. Palivové drevo je prírodný materiál šetrný k životnému prostrediu, takže takéto palivo bude mať na telo iba pozitívny vplyv. Plynové spotrebiče môžu emitovať oxid uhoľnatý a elektrické výrobky môžu spôsobiť vážny elektrický šok.
• Môžete si vyrobiť vlastnú pec na drevo. Je tiež možné použiť konštrukcie z tehál.

Nevýhodou kúpeľa na drevo je, že prijatie vodných procedúr v podmienkach vysokej teploty a vlhkosti sa neodporúča každému. Parnú miestnosť by nemali navštevovať ľudia so srdcovými chorobami, onkológiou a zápalovými procesmi v tele, ktoré sú sprevádzané zvýšenou telesnou teplotou.

Druhy štruktúr

Bez ohľadu na typ stavby existujú určité požiadavky na veľkosť a usporiadanie priestorov v ruskom kúpeli. Kapacita budovy bude závisieť od jej rozlohy. Parná miestnosť musí byť priestranná s výškou stropu najmenej 2,4 m. Plocha parnej miestnosti v súkromnom kúpeli sa najčastejšie pohybuje od 6 do 12 metrov štvorcových.

Pred výstavbou kúpeľa musíte najskôr vypracovať projekt pre priestory a rozhodnúť o jeho umiestnení. Minimálna vzdialenosť medzi budovou a súkromným domom by mala byť 8 metrov. V závislosti od toho, aké funkcie by mal kúpeľ vykonávať, je navrhnutá vhodná štruktúra. Miestnosť môže byť iba miestom na vodné procedúry alebo miestom relaxácie.

Dvojpodlažná budova je považovaná za veľkú stavbu . s priestrannou rekreačnou miestnosťou, dvojlôžkovou izbou s rozlohou viac ako 10 metrov štvorcových, s miestnosťami pre bazén, biliardový stôl a sprchy. Tradičný ruský kúpeľný dom sa považuje za stavbu z dreva alebo guľatiny. Niekedy sú steny vyrobené z tehál alebo penových blokov.

Pretože palivové drevo sa používa ako palivo v ruskom kúpeli, často nájdete kúpeľné budovy s palivovým drevom. Môže byť umiestnený pod rovnakou strechou ako sauna. V takejto budove je uložené palivové drevo. Vnútri sauny môže byť palivové drevo umiestnené v malých drevených hromadách.

Proces vykonávania hygienických postupov v kúpeľnom dome v Rusku zahŕňa niekoľko fáz. V prvom rade ide o naparovanie a opláchnutie teplou vodou, aby sa z tela zmyli nečistoty. Ďalším krokom je často ponorenie do snehu alebo studenej vody.

Ak stránka umožňuje, okrem kúpeľa, umiestniť ešte niekoľko budov, môžete v blízkosti postaviť písmo, čo je veľkoobjemový kontajner vo forme suda alebo iného tvaru. Môžete si ho kúpiť v obchode alebo si ho vyrobiť svojpomocne.

Zariadenie pece

Môžete si vyrobiť kachle na drevo na kúpeľ sami alebo si kúpiť hotový model. Kachle musia mať taký dizajn a umiestnenie, aby boli všetky miestnosti vo vani vyhrievané.

Medzi hotovými možnosťami si môžete kúpiť nasledujúce návrhy:

Oceľ . Takéto zariadenie je najlacnejšou možnosťou. Oceľová pec sa zahrieva pomerne rýchlo, ale rovnako rýchlo sa ochladzuje, takže na podpaľovanie bude potrebné veľké množstvo palivového dreva.

Tehla . Vytvorenie tehlovej stavby sami je dosť ťažké. Na zapálenie takejto stavby je potrebné veľa palivového dreva. Keď však kachle dobre roztavíte, už nemôžete dávať palivové drevo - zariadenie sa môže udržiavať v teple 14 hodín.

Liatinové kotly . Nie je to najvhodnejšia možnosť pre ruský kúpeľ. Pri prudkom kolísaní teploty zariadenie rýchlo zlyhá.

Na inštaláciu zariadenia je vyhradená a vybavená samostatná zóna. Komín je vyvedený takým spôsobom, že vonkajšie steny potrubia sú vo vzdialenosti najmenej 40 centimetrov od krokvového systému.

Aby ste lepšie porozumeli štruktúre kachlí na drevo, musíte sa zoznámiť s výrobnou technológiou zariadenia.

Železnú pec je možné vyrobiť nasledovne:

• Rúra, ktorej priemer je 50 centimetrov, je narezaná na kúsky 90 a 60 centimetrov. Na výrobu ohrievacích kachlí sa používa veľká časť potrubia a z malého kusu je vyrobená nádrž na vykurovaciu vodu.
• V dlhom úseku potrubia je vyrezaný otvor 20 x 5 centimetrov. Cez výrez musí byť zváraný okrúhly oceľový plech. Hrúbka plechu musí byť najmenej 1,2 cm.
• Na výrobu roštu na palivo sa najčastejšie používa plech. Rošt je inštalovaný vo fúkacej komore.
• Ak chcete nainštalovať spaľovaciu komoru do potrubia, musíte vyrezať výklenok. Dvere ohniska sú vyrobené z kovovej platne. Veľkosť dverí bude 25 x 30 centimetrov.

• Kamienková nádoba je vyrobená z kusa rúrky dlhej 35 centimetrov. Asi polovica objemu je vyplnená kamienkami a na vrchu je pokrytá oceľovým kruhom.
• Rukáv široký 5 centimetrov je vyrobený z oceľovej pneumatiky. Jeho hrúbka musí byť najmenej 5 milimetrov. Výrobok musí byť privarený k telu a musí byť pripevnená nádrž na vodu.
• Na výrobu nádrže potrebujete oceľový kruh hrubý asi jeden centimeter. V kruhu pod komínovým potrubím je vytvorený otvor s priemerom 15 centimetrov. Komín musí byť privarený k základni kruhu, ktorý je dnom nádrže na vodu.
• Vo vzdialenosti 35 centimetrov od vodnej nádrže je pripevnená plošina vyrobená z oceľového plechu o šírke 30 centimetrov.
• V spodnej časti nádrže bude prívod vody. Oproti nej je potrebné zvárať vodovodný kohútik s vodným ventilom.
• Posledným krokom bude inštalácia dverí do spaľovacej komory.

Ako si vybrať palivové drevo?

Každý druh stromu má svoje jedinečné vlastnosti. Účinnosť a výhody vodných procedúr budú závisieť od výberu materiálu na ohrev kúpeľa.

Všeobecné pravidlá pre výber palivového dreva z absolútne akýchkoľvek drevín zahŕňajú nasledujúce:

• zhnité drevo vyhorí pomerne rýchlo a nezahreje miestnosť;
• ak sú na materiáli uzly, potom budú tlieť dlhšie, ako vyhorí samotná základňa;
• plesnivé drevo pokazí vzduch v parnej miestnosti a môže poškodiť ľudské telo;
• palivové drevo musí byť suché, pretože mokré drevo trvá dlho, kým sa spáli a nevydáva teplo;
• ihličnaté stromy pri spaľovaní emitujú decht, čo predstavuje nebezpečenstvo požiaru.

Jedným z najbežnejších palív je brezové drevo . Breza ľahko vzplane, pričom vydáva pomerne silné teplo. Po zbere brezového palivového dreva sa môžu dva roky používať na vykurovanie, potom drevo stratí svoje prospešné vlastnosti a arómu.

Aspenová guľatina horí horšie a nevytvára intenzívne teplo. Jedinou výhodou tohto paliva je, že osika má antiseptické vlastnosti. S pomocou takéhoto palivového dreva môžete miestnosť pravidelne dezinfikovať.

Jelšové drevo má príjemnú arómu . Látky uvoľňované počas spaľovania do vzduchu pomáhajú posilniť imunitu a zmierniť emočný stres. Takéto palivo dobre spaľuje a poskytuje vynikajúce teplo. Lipovej guľatine trvá dlho, kým sa spáli, ale dáva dobrý teplo. Para zo spaľovania lipy má priaznivý vplyv na nervový systém, upokojuje ho a posilňuje. Pomáha tiež čistiť dýchací systém a uľahčuje dýchanie v prípade bolesti v krku. Nevýhodou takéhoto paliva je krátka trvanlivosť. Na dva roky sa palivové drevo stane úplne nepoužiteľným.

Jednou z najlepších možností pre palivové drevo je dubové palivové drevo. Takýto materiál pece nie je lacný, ale dlho horí a dáva vynikajúce teplo. V saunovom krbe môžete pravidelne spaľovať malé množstvo dubového dreva na aromaterapiu na posilnenie imunitného systému.

Interiér

Pre príjemnú a pohodlnú zábavu vo vani sa musíte postarať o vnútornú výzdobu miestnosti. Ak ste si na svojom mieste postavili kúpeľný dom sami, asi rok po skončení stavby by ste mali na usporiadanie interiéru zabudnúť, pretože budova sa môže zmenšiť. Ak je to žiaduce, interiér miestnosti môže byť vyzdobený v akomkoľvek štýle, ale je zvykom dodržiavať určité národné tradície, aby sa sprostredkovala atmosféra skutočného ruského kúpeľného domu.

Šatňa

Veľkosť šatne bude závisieť od veľkosti samotného kúpeľa. Ak je budova navrhnutá pre malý počet ľudí, šatňa môže byť malá a slúžiť ako druh šatne. V takejto miestnosti je potrebné umiestniť skrinky na veci, nástenné háčiky a vešiaky na šaty, drevené lavice alebo taburetky.

Na uskladnenie palivového dreva sú v šatni často inštalované malé hromady dreva . V predaji sú veľmi krásne kované vzory, ktoré sa perfektne zmestia do interiéru ruského kúpeľa. Ak chcete vytvoriť jedinečnú atmosféru, nezabudnite na dekoračné prvky. Môžete použiť niektoré prvky rustikálneho štýlu.

Umyváreň

Táto izba je vybavená na vodné procedúry. Miestnosť môže byť vybavená sprchovým kútom alebo stojanovými vaňami s vodou a drevenými naberačkami. Niekedy vedľa kúpeľov vybavia vírivku na čerstvom vzduchu, aby sa ponorili do veľkej nádoby s vodou. Toaleta je spravidla dokončená drevom. Je dovolené používať kachľové alebo porcelánové kameninové dlaždice.

Parná miestnosť

Všetky materiály použité na dekoráciu a ako dekoráciu pre parnú miestnosť musia byť šetrné k životnému prostrediu, aby nepoškodzovali ľudské zdravie. Materiály, ktoré sa používajú na usporiadanie interiéru domu, sa vo vani používajú oveľa menej často. Parná miestnosť je tradične zakončená prírodným drevom.

Na dokončenie parnej miestnosti sa neodporúča používať tenké dosky na opláštenie . Steny je najlepšie čalúniť doskami z masívneho dreva. V parnej miestnosti sú potrebnými atribútmi police, sporák, ohrievač, nádrž na vodu. Polica je vyrobená z hrubých dosiek. Regály by mali byť široké (od 50 centimetrov), aby ste na nich mohli pohodlne ležať.

Osvetlenie v parnej miestnosti by malo byť tlmené, čo vytvorí uvoľnenú atmosféru a náladu na relaxáciu. Ako osvetľovací systém je lepšie použiť zariadenia LED, ktoré pracujú pri nízkom napätí, čo v prvom rade naznačuje bezpečnosť takýchto svetelných zdrojov.

Toaleta

Oddychová miestnosť môže byť umiestnená vedľa šatne vo forme rozšírenia, ako je terasa alebo altánok na čerstvom vzduchu. Ak je na mieste postavený veľký dvojpodlažný kúpeľný dom, potom je pre rekreačnú miestnosť spravidla pridelená jedna alebo viac miestností na druhom poschodí s biliardom alebo pohodlným nábytkom a veľkým televízorom.

Altánky sú navrhnuté ako miesto na odpočinok a jedenie. V blízkosti je k dispozícii gril. V altánku je nainštalovaný veľký stôl, dlhé lavice a niekedy je zavesená aj hojdacia sieť.

Užitočné tipy

Aby vám návšteva sauny na drevo priniesla iba úžitok a potešenie, musíte dodržiavať niektoré pravidlá pre používanie vodných procedúr a tiež udržiavať miestnosť čistú. Ak sa rozhodnete postaviť kúpeľ sami, potom musíte zodpovedne pristupovať k výberu stavebných a dokončovacích materiálov.

Nepoužívajte drevovláknité dosky ani drevotrieskové dosky . Živice používané pri výrobe týchto materiálov uvoľňujú formaldehyd do vzduchu pri vysokých teplotách. Takáto látka je toxická a môže človeka otráviť. Mnoho farieb a lakov obsahuje organické rozpúšťadlá, ktoré sú tiež zdraviu škodlivé. Pri nákupe takýchto materiálov na dekoráciu interiéru kúpeľa musíte starostlivo preštudovať zloženie. Pena a plast pri vysokej vlhkosti a vysokých teplotách emitujú škodlivé látky.

Je potrebné starostlivo sledovať čistotu miestnosti. V prípade tvorby plesní, húb alebo začiatku procesu rozpadu by mali byť postihnuté oblasti ihneď očistené a ošetrené antiseptickými prostriedkami. Nezabudnite tiež na pravidelné vetranie kúpeľa.

Pri vykonávaní hygienických postupov je potrebné dodržiavať niektoré pravidlá na udržiavanie teplotného režimu a samotného procesu prania. Pre pohodlný pobyt v parnej miestnosti by teplota vzduchu nemala presiahnuť 65 stupňov. Pri teplotách od 70 do 80 stupňov vzniká v mnohých systémoch ľudského tela veľké zaťaženie. Teploty nad 90 stupňov sú zdraviu škodlivé.

Proces vykonávania vodných procedúr má tiež niekoľko jemností. Je potrebné postupne zvyšovať teplotu v miestnosti a vlhkosť vzduchu, aby si telo na také zaťaženie zvyklo.

Úplne prvýkrát vstúpia do parnej miestnosti bez metiel asi päť minút , môžete si najskôr dať teplú sprchu na otvorenie pórov na koži a pripraviť sa na procedúry do kúpeľa. Nie je potrebné navlhčiť hlavu vodou, inak môžete dostať úpal. Musí byť pokrytý suchou čiapkou do kúpeľa, aby sa zabránilo prehriatiu mozgu.

Po prvom päťminútovom vstupe do parnej miestnosti musíte 15 minút relaxovať v šatni alebo relaxačnej miestnosti. Druhýkrát môžete zostať v parnej miestnosti 30 minút. Dlhodobý pobyt môže vážne zaťažiť kardiovaskulárny systém a poškodiť vaše zdravie.

Ak je v parnej miestnosti pocit nepohodlia, miestnosť by mala byť ponechaná a odpočívať v šatni. Na udržanie rovnováhy vody a soli v tele je dovolené piť veľa vody. Po každom vstupe do parnej miestnosti si musíte urobiť prestávku najmenej desať minút.

Pri návšteve kúpeľa sú prísne zakázané nasledujúce veci:

• Pitie alkoholických nápojov. Alkohol zvyšuje napätie v srdci a v celom tele ako celku. V stave intoxikácie alkoholom ľudské telo znáša paru oveľa horšie.
• Pred saunovaním nekonzumujte veľké množstvo jedla. Prejedanie tiež spôsobuje veľký stres pre telo.
• Parenie s metlami v stoji alebo v sede nestojí za to - je lepšie zaujať polohu v ľahu. Takto bude para rovnomerne rozložená po celom tele.