Obuv Na Prácu Na Nohách: Ako Si Vybrať Pohodlnú Obuv Na Dlhodobú Prácu? Ortopedické Topánky, Najlepšie Modely

2024 Autor: Beatrice Philips | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-01-18 12:23

Podrážky chodidiel sú komplexnou a spoľahlivou „konštrukciou“, ktorá nám umožňuje chodiť a stáť vzpriamene. Existuje mnoho profesií s dlhým každodenným pobytom na nohách . Vysoká dynamická záťaž spojená s „nesprávnou“obuvou môže viesť k deformácii chodidiel, statickým plochým chodidlám a vážnym problémom s chrbticou, kĺbmi a žilami. Zodpovedný výber obuvi k obuvi môže riziko takýchto problémov výrazne znížiť, alebo sa im dokonca úplne vyhnúť.

Požiadavky

Existuje niekoľko vlastností, ktoré obuv musí spĺňať

• Preferovanou možnosťou sú prírodné materiály výroby: koža, nubuk, semiš, prírodný textil . Vysoké hygienické vlastnosti takýchto materiálov umožňujú pokožke nôh dýchať a v syntetickej obuvi sa chodidlá veľmi potia.
• Lekári uvádzajú, že úplne plochá podrážka a vysoký podpätok sú rovnako škodlivé pre neustále opotrebovanie . Odev by mal byť so zvýšenou podrážkou v oblasti päty alebo so stabilnou pätou. Normou je výška podpätku v rozmedzí 2-5 cm, nie nižšia alebo vyššia, ale optimálne 3-4 cm.
• Špička topánky by mala byť široká . Úzky prst na nohe vedie k vzniku takzvanej kosti (bolestivá burzitída kĺbu) a deformácii chodidla.
• Materiál podrážky vysokokvalitnej obuvi by mal byť strednej mäkkosti a mal by sa ohýbať s miernym úsilím v rukách v akejkoľvek hrúbke … Takáto podrážka výrazne zmierňuje nárazové zaťaženie kolenných kĺbov.

Nízkorýchlostná obuv, ktorá spĺňa tieto požiadavky, poskytne vašim nohám pohodlie na dlhší čas.

Modely

Moderní dizajnéri a konštruktéri vyvinuli špeciálne modely dámskej a pánskej obuvi so zvýšeným komfortom pre tých, ktorí musia celý deň stáť alebo chodiť. Náklady na špeciálnu ortopedickú obuv sú nadpriemerné, ale ak máte finančnú príležitosť, stále sa oplatí si takúto obuv kúpiť, pretože udržanie zdravia je najdôležitejšie . Priestranná predná časť chodidla, fyziologický zdvih päty a malá výstuž vpredu vám umožnia cítiť každodenný komfort od prvých dní nosenia.

Obuv známych značiek by ste mali kupovať iba vo firemných predajniach. Jedná sa o dosť drahé výrobky a situácia s nákupom repliky pochybnej kvality namiesto originálu nepoteší nikoho.

Medzi najlepších výrobcov vysokokvalitnej obuvi vo všetkých aspektoch treba poznamenať modely známych spoločností. Adidas, Puma, Ecco, Nike, Skechers, Geox . Tieto obľúbené značky neustále pracujú na zlepšovaní dizajnu, rozširovaní sortimentu a vývoji nových produktov v súlade s módnymi trendmi.

Ak nie je možné kúpiť značkové topánky, potom môžete použiť ortopedické vložky. Toto je dostupné riešenie problému.

V maloobchodných reťazcoch alebo lekárňach nájdete dobré vložky Dr. Scholl . Jedná sa o gélové vložky, jednoduché a pohodlné na používanie. Stačí ich obliecť do bežnej nízkorýchlostnej obuvi, zvolenej pre prácu v stoji. Navrhnuté špeciálne pre tých, ktorí trávia veľa času na nohách.

Značkové vložky nie sú menej účinné Compusoles , ich kvalita bola testovaná za účasti americkej polície.

Pravidlá výberu

Najlepšie je vziať si 2 hlavné pravidlá ako základ pre výber obuvi na prácu nôh:

• neukladať;
• nekupujte krásne, ale nepohodlné modely.

Tieto jednoduché tipy vám pomôžu urobiť správnu voľbu:

• je vhodné ísť do nákupného centra kúpiť popoludnie , pretože neskoro popoludní sa nohy mierne zväčšia;
• orientácia výberu - podmienky v pracovnej miestnosti, nie ročné obdobie za oknom; je prirodzené, že voľba nebude rovnaká pre učiteľa v študentskej posluchárni a pre zamestnanca zdroja napájania v reštaurácii;
• ak si musíte vybrať medzi atraktívnym vzhľadom a pohodlím, potom bezpochyby stojí za to vybrať si pohodlie - v týchto topánkach budete musieť pracovať každý deň;
• neodporúča sa nakupovať obuv online (v internetových obchodoch) , pretože je potrebné vyskúšať si obe nohy, aby ste mohli prejsť oblasť priliehania a zhodnotiť pohodlie;
• prítomnosť ortopedických vložiek (priehlavkové podpery) s vlastnosťami absorbujúcimi nárazy pomôže zaistiť správnu polohu chodidla a optimálne rozloženie zaťaženia;
• prsty na nohách by mali zľahka sa dotkni prsta na nohe (neodpočívajte);
• výška podpätku by mala byť 3-4 cm;
• nemôžete kupovať príliš úzke alebo široké výrobky , topánky by nemali vyvíjať tlak na nohu (môžete pohybovať prstami na nohe), ale ani „visieť“; je dobré, ak existuje šnurovanie na optimálnu fixáciu chodidla a reguláciu stupňa stláčania (v prípade potreby môžu byť šnúrky uvoľnené alebo vytiahnuté).

V živote nebude možné úplne opustiť vysoké podpätky, ihličkové a ploché baletné topánky, ale je to vhodné na spoločenských udalostiach alebo v slávnostných situáciách. Je neprijateľné nosiť takúto obuv denne v stoji alebo tam, kde musíte celý deň chodiť.

Je potrebné pripomenúť, že nesprávna obuv negatívne ovplyvňuje zdravie nôh a kolien, chrbtice a dokonca aj vnútorných orgánov a dokonca aj banálne mozoly spôsobia veľa nepríjemností.

Toto samozrejme nie je jediný dôvod odchýlok v zdraví, ale dôležitosť obuvi pri zachovaní funkcií pohybového aparátu by sa nemala podceňovať.