Trampolína: čo To Je? Ponúka športové, Outdoorové A Profesionálne Prevedenie. Charakteristika Modelov Perfetto Sport A Leko. Ako Si Vybrať Rámové A Vodné Trampolíny?

2024 Autor: Beatrice Philips | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-01-18 12:23

Činnosť, ktorá pripomína skákanie na trampolíne, bola prvýkrát objavená medzi eskimáckymi národmi. Namiesto elastického materiálu použili kožu z mroža, ktorá bola natiahnutá cez základňu. Prvý moderný športový doplnok bol vytvorený v roku 1936 , George Nissen to urobil. Toto zariadenie sa začalo používať na výcvik cirkusových akrobatov. V súčasnej dobe sú trampolíny rozdelené do niekoľkých typov a majú tiež vylepšenú štruktúru.

Čo to je?

Trampolína je druh športového vybavenia. Sú tiež považované za skákacie zariadenie, ktoré vyzerá ako sieťovina so špeciálnou pevnosťou natiahnutá na kovovom ráme pomocou gumových a kovových pružín. Pri vytváraní tohto inventára nie je obvyklé používať materiál, ktorý sa vyznačuje pružnosťou - je dosiahnutý pružinami, ktoré sú umiestnené v celej sieťke.

Trampolína našla svoje uplatnenie počas rekreácie, zábavy, aktívneho oddychu, školenia akrobatických kúskov pre snowboardistov, lyžiarov, gymnastiek, cirkusových výtvarníkov.

Charakteristika

Trampolína má tieto komponenty:

• rám;
• nohy;
• pružiny;
• skákacie plátno.

Rám je základňou športového príslušenstva, ktoré pozostáva z rúrok a vyznačuje sa určitým tvarom . Môže mať rôzny priemer, najbežnejšie sú 100 a 102 cm Rám je vyrobený z kovu, uhlíka a v niektorých prípadoch z plastu. Rúry môžu mať priemer 42 až 48 milimetrov. Rámové rúrky sú často zvárané, ale existujú modely, kde sú vstavané skrutkové spoje, ktoré uľahčujú balenie tovaru. Povrch rámu je pokrytý ochranným polymérnym povlakom.

Nohy sú oporou rámu . Ich tvar je podobný písmenu W, a preto sa toto športové vybavenie vyznačuje tuhosťou, elasticitou a dobrou stabilitou. Pružiny majú špirálový vzhľad, vyznačujú sa silou. Tieto prvky sú vyrobené z pozinkovanej ocele. Každá z pružín sa vyznačuje vysokou odolnosťou voči fyzickému zaťaženiu, ako aj voči vplyvu vonkajších faktorov prostredia. Ich veľkosť závisí od rozmerov trampolíny a môže byť od 165 do 215 milimetrov. Vďaka prítomnosti prameňov je človek odrazený od povrchu a odrazený.

Skoková plošina je základňou a podperou skoku . Tkanina, z ktorej je vyrobený, je často hustý polyester.

Príslušenstvo k trampolíne zahŕňa nasledujúce typy zariadení

• Záchranná sieť . Funkciou tohto prvku je chrániť osobu, ktorá robí skok, pred vyletením z trampolíny. Často sa používa pre varianty športových výrobkov. Ochranná sieť je upevnená po obvode rámu.
• Pružinová ochrana . Tento mäkký kryt pomáha chrániť skákajúcu osobu pred zranením.
• Strecha, kryt . Toto zariadenie je ochranným prvkom pre vonkajšie trampolíny pred vplyvom poveternostných podmienok. Môže to výrazne predĺžiť životnosť trampolíny.

• Schody . Toto príslušenstvo je potrebné pre výstupy a zjazdy so špeciálnou bezpečnosťou.
• Športové podložky . Sú navrhnuté tak, aby chránili skákajúce osoby pred zranením. Rozkladanie týchto zariadení sa vykonáva pozdĺž obvodu.
• Zvukovo izolačná podložka . Pomáha znižovať hluk pri použití trampolíny.

Pri kúpe trampolíny spolu s hlavným športovým vybavením sú pripojené nasledujúce komponenty:

• kompresor, ktorý nepretržite dodáva vzduch na trampolínu a zachováva si svoju funkčnosť;
• Opravná súprava je súprava, ktorá sa používa na opravu príslušenstva v prípade defektu (súprava obvykle obsahuje lepidlo a materiál);
• kryt tašky, potrebný na skladovanie a prenášanie výrobku;
• kolíky, ktoré pripevňujú trampolínu;
• kolíky držiace kompresor pohromade.

Prospech a škoda

Je obvyklé trénovať na trampolíne v športových aktivitách, napríklad v gymnastike, akrobacii, potápaní, lyžovaní. Okrem športového využitia sa toto zariadenie používa aj v domácej sfére. V poslednej dobe sú takéto cvičenia obľúbené počas fitness.

Trampolína je jedinečný typ simulátora, pretože cvičením na nej sa môžete udržiavať v kondícii. Toto športové príslušenstvo je tiež užitočné pre srdcovú aktivitu a môže mať nasledujúce účinky:

• posilnenie krvných ciev;
• normalizácia respiračnej a hematopoetickej aktivity;

• školenie vestibulárneho aparátu, rozvoj koordinácie;
• posilnenie a rozvoj svalového systému;
• zvýšená vytrvalosť;
• zlepšenie psychologického stavu;
• spaľovanie kalórií.

Ľudia, ktorí pravidelne cvičia na trampolíne, svedčia o posilnení chrbtových svalov, nôh, zadku, brušných svalov a pálení tukových záhybov. Aby bol tréning na trampolíne cítiť, musí mať táto lekcia aspoň tridsať minút. Dobrý výsledok je vidieť, ak skákate na trampolíne so správnou výživou a silovým tréningom.

Ak cvičíte na trampolíne, skákanie bude mať pozitívny vplyv na celé telo. Počas tréningu sa zlepšuje krvný obeh, stimuluje sa črevná funkčnosť, telo sa stáva odolnejším. Účinnosť tréningu s trampolínou sa pozoruje aj v prípade chorôb nôh, napríklad plochých nôh alebo posunutia ich stredu. Podľa odborníkov, ak je potrebné zbaviť sa morskej choroby, stojí za to skočiť na trampolíne.

Vplyv skákania na toto športové príslušenstvo je pozorovaný pri chudnutí . Toto cvičenie tonizuje aktivitu hlavnej svalovej skupiny, preto dochádza k kvalitnému chudnutiu, ako aj k odstraňovaniu celulitídy a formovaniu krásnej postavy športového typu.

Kontraindikácie používania trampolíny sa týkajú ľudí, ktorí trpia hypertenziou, tromboflebitídou, angínou pectoris, diabetes mellitus, tachykardiou, astmou. Tehotné ženy by nemali na tento športový doplnok skákať. Triedy v týchto podmienkach tela sú možné len po konzultácii s lekárom. V týchto prípadoch je dôležité sledovať vlastné zdravie, ukazovatele tepu a tlaku. Ak je zaťaženie mierne a správne, skákanie nepoškodí.

Čo sú zač?

Vďaka vývoju pokroku je dnes v predaji veľké množstvo odrôd trampolín. Sú rozdelené na vodné a pozemné možnosti. Pozemné typy majú podobu natiahnutého plátna, ktoré je pružinami prichytené o kovový rám. Tiež sú zaradené do veľkého počtu odrôd.

Populárne modely sú:

• gymnastika;
• s rukoväťou;
• vstavaný;
• obchodné;

• vzdušné zámky;
• jar;
• skladacie;
• zima;

• akrobatické;
• so strechou;
• s kockami;
• s loptičkami.

Profesionálne športy

Profesionálne príslušenstvo pre športové skákanie sa vyznačuje špeciálnou štruktúrou a povrchom natiahnutým so špeciálnou tuhosťou. Preto tieto výrobky poskytujú silu a výšku skoku. Sú vo forme sieťoviny s vysokou pevnosťou, natiahnutej pružinami vyrobenými z gumy alebo kovu na ráme.

Zvláštnosti:

• prítomnosť pozinkovanej ocele v ráme a pružinách;
• pružnosť sieťoviny dosiahnutá šnúrami s priemerom päť milimetrov.

Aby boli triedy bezpečné, priestor v blízkosti profesionálneho príslušenstva je vybavený bezpečnostnou jamou z penovej gumy. Na športových trampolínach sa často vykonávajú akrobatické triky a cvičenia. Svoje uplatnenie našli v profesionálnej oblasti, ba dokonca aj na olympijských hrách.

Trampolíny tohto typu sa používajú na vybavenie trampolínových centier . Môžu ich využívať nielen dospelí, ale aj deti, na ktorých hodiny dohliada tréner.

Ulica

Vonkajšia trampolína slúži na zábavu a tréningy doma a na čerstvom vzduchu. Často sú umiestnené na dvore, v krajine, ako aj v parku alebo na pláži. Od príslušenstva s profesionálnymi vlastnosťami sa odlišujú použitím antikorózneho materiálu a vysokopevnostných sietí, ktoré zabraňujú pádom z trampolíny.

Outdoorové trampolíny majú menšiu skákaciu plochu a malý vztlak, takže sa nepoužívajú na športový tréning. Odrody tohto druhu príslušenstva zahŕňajú mini -trampolíny, ktoré majú malý priemer - až 1, 1 meter a výšku až 0,2 metra. Na takýchto zariadeniach sa vysoké skoky nevykonávajú.

Na skákanie vonku sa používajú vonkajšie trampolíny . Vďaka nim môžete nielen trénovať, ale sa aj zabávať. Tento typ športového príslušenstva môže mať rôzne tvary a veľkosti. Skočiť na ňu môže skupina ľudí aj jeden človek.

Fitness trampolíny

Fitness trampolína je určená len na vnútorné použitie. S jeho pomocou môžete precvičiť svaly rôznych skupín. Cvičenie na fitness trampolíne znižuje napätie v kolenách a kĺboch. Kupujúci uprednostňujú tento druh športového príslušenstva, pretože nespôsobuje ťažkosti pri používaní a nevyžaduje veľa priestoru na umiestnenie v miestnosti.

Nafukovacie

Nafukovacia trampolína slúži ako atrakcia pre deti. Vyzerá to ako zariadenie s mnohými funkciami, ktoré sa vyznačuje jasom a farebnosťou. Navonok sú tieto výrobky podobné ohrádke, šmýkačke alebo obľúbenej postave.

Existujú tieto typy nafukovacích trampolín:

• mini;
• ulica;
• domáce;
• veľký;
• s ďalšou šmýkačkou alebo bazénom.

Nafukovacie trampolíny sú umiestnené na mestskej ulici, námestí, v parku, na verejnej záhrade, počas prázdnin, vo vodných parkoch. Skupina detí sa na tomto type trampolíny môže zabaviť, pretože výroba takýchto výrobkov sa vykonáva z PVC materiálu s vysokou pevnosťou.

Aby bola taká trampolína v kondícii, je potrebné použiť kompresor, ktorý zaisťuje konštantné fúkanie vzduchu. Toto príslušenstvo je určené pre deti od 2 do 12 rokov, vykonávajú sa naň nízke skoky a je vybavené aj ďalšou ochranou vo forme sietí.

Amatérske vodné

Tento nafukovací výrobok je prezentovaný vo forme balónika, ktorý má plátno špeciálne navrhnuté na skákanie. Toto príslušenstvo obsahuje nafukovacie trubice. Hlavným účelom tohto typu trampolíny je zábava. Svoje uplatnenie našiel ako vo vodnom prostredí, tak aj v suchozemskom.

Vstavaný

Vstavaná trampolína je úplným analógom konvenčnej verzie. Jeho rozdiel od predchádzajúcich je, že inštalácia tohto príslušenstva sa nevykonáva na zemi. Vstavaná trampolína musí byť zakopaná v zemi, aby nevystupovala nad hladinu. Hlavnou výhodou takéhoto príslušenstva je jeho estetické umiestnenie, pretože na území nebude žiadna objemná štruktúra. Môže byť inštalovaný v oblastiach blízko domu, v krajine.

Vstavaná trampolína je považovaná za celkom bezpečnú, pretože nemusí byť zaistená, čo sa nie vždy vykonáva efektívne. Pád z takejto trampolíny je menej traumatický ako z obyčajnej, ktorá má meter.

Trampolíny tohto typu budú lacným riešením, ktoré si môže užiť aktívnu zábavu nielen pre deti, ale aj pre dospelých.

Hodnotenie najlepších modelov

Trampolíny sú jedinečné športové vybavenie, ktoré sa používa na vykonávanie skokov a saltá. Na športovom trhu existuje mnoho nielen typov a modelov tohto príslušenstva, ale aj výrobcov. Recenzie naznačujú, že nasledujúce značky sa osvedčili zo všetkých najlepšie:

• Perfetto Sport . Táto spoločnosť vyrába vysoko kvalitné výrobky vyrobené z odolných materiálov. Trampolíny poskytujú vysoké skoky vďaka veľkému počtu pružín pokrytých ochrannými krytmi.
• Leko . Trampolíny tohto výrobcu sú k dispozícii na vonkajšie aj vnútorné použitie. Existujú možnosti športových doplnkov pre deti, ktoré môžu v prípade záujmu použiť aj dospelí. Trampolíny Leko sú prezentované v širokom sortimente, výrobky sa predávajú v rôznych priemeroch.

• Šťastný hop predáva široký sortiment trampolín na šport a aktívnu zábavu pre dospelých a deti. Spoločnosť ponúka originálne detské nafukovacie modely, ktoré pomôžu pri usporiadaní skutočnej dovolenky doma.
• Torneo predstavuje široký sortiment trampolín na rôzne účely. Recenzie zákazníkov svedčia o vynikajúcich modeloch príslušenstva pre fitness a aerobik. Trampolíny tejto výroby pomáhajú posilňovať svaly nôh, zadku.
• Fitness trampolína ponúka vynikajúci výber športového príslušenstva za dostupné ceny. Trampolíny od tohto výrobcu môžu používať všetci členovia rodiny. Výrobky sa vyznačujú spoľahlivosťou, ktorú zaisťuje robustná konštrukcia, pevný rám a polymérny povlak.

Štúdia recenzií zákazníkov, ktorí preferujú zdravý a aktívny životný štýl, ukázala, že trampolíny značiek ELC, Berg, Swollen, Springfree, Triumph Nord, Moove & Fun, Sport Elit, Bestway a Optifit 10ft si vedú dobre.

Vlastnosti výberu

Pri kúpe trampolíny by ste mali uprednostniť nielen atraktívny, ale aj vysokokvalitný výrobok, pretože od tohto ukazovateľa závisí bezpečnosť osoby, ktorá ho bude používať. Ak chcete vybrať ideálnu možnosť, musíte sa rozhodnúť o tvare príslušenstva, ktoré môže byť okrúhle alebo obdĺžnikové. Okrúhly model by mal byť považovaný za bezpečnejší. Ale na manévrovacie skoky sú vhodné obdĺžnikové trampolíny, aj keď môžu byť traumatické.

Hlavným ukazovateľom spoľahlivej štruktúry je pevnosť jej rámu . Najsilnejšou možnosťou je materiál nazývaný pozinkovaná oceľ. Pri výbere produktu by ste nemali ignorovať kvalitu skokanského pásu. Mala by byť charakterizovaná silou, nerozťažnosťou, správnym rezaním a dobrým prešitím každého uzla v mieste, kde je pripevnené plátno.

Výrobok bude trvať dlho a poskytne bezpečnosť pri intenzívnych skokoch, ak je vybavený pružinami z kvalitného materiálu so správnou dĺžkou. Prednosť by mali mať modely, ktoré sú vybavené širokou a silnou podložkou, pretože budú najbezpečnejšie. Šírka podložky by mala byť dostatočne veľká na to, aby zakryla pružiny a rám.

Prítomnosť bezpečnostnej siete zabraňuje vypadnutiu z trampolíny . Tieto prvky musia byť silné a stabilné. Dôležitými a potrebnými prvkami na trampolíne sú ochranné puzdro a taška, tieto komponenty zaistia dlhodobé používanie športového príslušenstva.

Pri kúpe trampolíny by ste si mali rozhodne overiť dostupnosť certifikátu kvality a záruky.

Podmienky používania

Aby používanie trampolíny neprinieslo nepríjemné chvíle, je potrebné pamätať na niektoré pravidlá pre ich inštaláciu, používanie a skladovanie.

Na rozbalenie nafukovacieho príslušenstva je potrebné ho nafúknuť pomocou dúchadla, ktoré je súčasťou súpravy . Na udržanie konštantného tlaku vo vnútri trampolíny musí kompresor bežať nepretržite. Nafukovací výrobok musí byť pomocou kolíkov pripevnený k zemi, aby ho neodrazil vietor.

Aby bol zber nafukovacej trampolíny správny, stojí za to najskôr odpojiť dúchadlo z elektrickej siete. Potom sa každý z rukávov oddelí, príslušenstvo sa pevne zvinie a zabalí do tašky.

Trampolína rámového typu je inštalovaná podľa nasledujúcich pravidiel:

1. je určené územie pre budúce umiestnenie trampolíny - kvôli stabilite produktu stojí za to uprednostniť plochý a tvrdý povrch;
2. stromy a budovy by nemali byť v blízkosti športového príslušenstva;
3. montáž a inštalácia výrobku musí byť vykonaná podľa pokynov, ktoré sú pripojené k výrobku;
4. po inštalácii príslušenstva budete musieť skontrolovať spoľahlivosť upevňovacích prvkov;
5. potom, čo osoba vstúpi na rámovú trampolínu, je potrebné sieť bezpečne zavrieť.

Aby ste predĺžili životnosť rámovej trampolíny, neporušujte pravidlá zberu produktu uvedené v návode. Je prísne zakázané inštalovať trampolínu na asfalt, betón.

Na bezpečné používanie športového príslušenstva je potrebné skontrolovať:

• prítomnosť prasklín, trhlín na spojovacích prvkoch;
• správne napätie plátna pri skokoch a poškodení;
• žiadna deformácia pružín;
• správne pripevnenie ochranného okraja;
• prítomnosť poškodenia, poškodenia, nesprávneho prešitia skákacieho pásu.

Starostlivosť o trampolínu typu rám nie je nič zložité; spočíva v čistení plátna vlhkou mäkkou handričkou. Nepoužívajte horúcu vodu ani chemikálie. Aby sa lístie a odpadky nedostali na športové príslušenstvo, musí byť zakryté.

Pravidlá starostlivosti o nafukovací doplnok sa mierne líšia od predchádzajúcich . Pred skladaním výrobok dôkladne umyte mäkkou handričkou. Po dokončení čistenia by mala trampolína dobre vyschnúť. Ďalším krokom je vypustenie príslušenstva, jeho správne zloženie a zabalenie do špeciálne navrhnutého obalu. Nafukovací výrobok nesmie byť skladovaný nafúknutý, mal by byť tiež chránený pred extrémnymi teplotami a priamym slnečným žiarením.

Skákanie na trampolíne v zime je veľmi nebezpečné, takže príslušenstvo by malo byť na toto obdobie pripravené. Aby sa skákacia plošina neustále čistila od snehových zrážok a námrazy, mala by byť pokrytá markízou alebo špeciálnou krytinou, ktorá musí byť dobre upevnená. Nafukovacie výrobky je však najlepšie odložiť na zimu a uložiť ich do tašky.