Bambusové Metly Do Kúpeľa: Ako Správne Používať A Naparovať? Výhody A Nevýhody Používania

2024 Autor: Beatrice Philips | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-01-15 04:18

Kúpeľný dom je u ruských ľudí obľúbený už mnoho rokov. A každý vie, že bez dobrej metly nie je návšteva kúpeľa taká užitočná. Teraz však v parných miestnostiach stále častejšie nie sú relevantné obvyklé brezové a dubové metly, ale exotický bambus … Aby ste ich správne používali a aplikovali ich s priaznivými účinkami na zdravie, potrebujete vedieť všetko o bambusových metlách na kúpeľ.

Zvláštnosti

Bambusová metla sú mladé výhonky rastliny spojené na koncoch . Existuje teda držadlo, ktoré je vhodné držať pri rôznych manipuláciách s nepostrádateľným atribútom kúpeľa, aj keď trochu exotickým. Navonok je teda bambusová metla do kúpeľa podobná obyčajnej, až na to, že takzvané tyče vyzerajú inak. Sú, samozrejme, oveľa hrubšie.

Tieto výrobky, úspešne používaný v saunách , sú dosť odolné a vydržia dlho. Bambusové drevo je považovaný za najčistejší z hľadiska životného prostredia.

Zvláštnosťou tejto rastliny je, že kmeň rastie o 5 cm za deň. To mu umožňuje neabsorbovať zo zeme žiadne škodlivé látky.

Klady a zápory

Použitie bambusovej metly vo vani má svoje nepopierateľné výhody, ktoré by sa mali zvážiť podrobnejšie

1. Bambusové drevo je oveľa tvrdšie ako drevo z bežných brezových alebo dubových metiel, takže masáž takýmto zariadením uvoľňuje všetky svaly oveľa rýchlejšie. Takáto masáž je obzvlášť dobrá po fyzickom vyčerpaní, emočnom strese.
2. Takáto masáž bude veľkým prínosom pre tých, ktorí trpia chorobami kĺbov, pohybového aparátu. Pred zákrokom je však najlepšie konzultovať s lekárom.
3. Bambusová metla v saune je nepostrádateľným pomocníkom pre tých, ktorí sa rozhodli bojovať s prebytočným telesným tukom. Pravidelné postupy v kombinácii so správnou výživou prinesú pozitívny výsledok.
4. Procedúry zlepšujú krvný obeh, pomáhajú nastoliť metabolizmus a majú priaznivý vplyv na celkový stav pokožky.
5. Bambusová metla nemá listy, to znamená, že si počas používania dlho zachováva svoj vzhľad: listy z nej neopadávajú, nezamotávajú sa.
6. Dôležitý detail pre tých, ktorí sa radi rýchlo rozhodujú a ihneď ich implementujú: bambusovú metlu nie je potrebné naparovať a chvíľu počkať. Je vždy pripravený na použitie.
7. Bambusová metla je vhodná pre citlivú pokožku, pretože jej účinok je dosť jemný. Jeho použitie sa hodí k aromaterapii, peelingu, anticelulitídnej masáži.
8. V niektorých prípadoch je pohodlnejšie zostať vo svojom oblečení. Táto možnosť nie je k dispozícii pre konvenčné metly. Ale s bambusom je to úplne iná záležitosť. Jeho účinok bude účinný aj vtedy, ak nedôjde k priamemu kontaktu s pokožkou. Môžete masírovať plachtu alebo uterák.

Ale s veľkým počtom výhod používania bambusovej metly vo vani, existujú aj nevýhody, hoci všetky súvisia s prítomnosťou určitých chorôb

1. Nemasírujte ľudí, ktorí majú obličkové alebo žlčové kamene. To môže viesť k pohybu kameňov, ostrej bolesti a ďalším nepríjemným následkom.
2. Je nežiaduce robiť procedúry počas prechladnutia. Túto možnosť je lepšie použiť na účely prevencie, keď je človek zdravý.
3. Takéto udalosti sú neprijateľné počas tehotenstva, ako aj počas obdobia dojčenia.
4. Stojí za to vyhnúť sa postupom pre pacientov s malígnymi nádormi, tuberkulózou a inými závažnými ochoreniami.
5. Takáto masáž môže uškodiť tým, ktorí trpia chorobami srdca a ciev, majú problémy s krvným tlakom.

Ako použiť?

Použitie bambusovej metly znamená ľahké poklepanie , ktoré sa líšia od tých úderov, ktoré aplikujú obvyklé metly - breza alebo dub. Účinok masáže sa dosahuje zmenou rytmu pohybov pri poklepaní a zmenou amplitúdy švihu . Striedaním ľahšieho ťukania s intenzívnym, zrýchľujúcim alebo spomaľujúcim tempo môžete dosiahnuť relaxačný a liečebný účinok.

Návšteva kúpeľného domu alebo sauny s bambusovou metlou bude dobrou udalosťou prispeje k uzdraveniu tela vo všeobecnosti a nachádzanie vnútornej harmónie . Aby ste dosiahli požadovaný výsledok a procedúru si skutočne užili, musíte poriadne naparovať.

Pri masáži bambusovými metlami sa odporúča použiť olej … Môže to byť také špeciálne masážny olej , a vyrobené doma. Môžete si napríklad vziať olivový alebo mandľový olej, pridať doň niekoľko kvapiek svojho obľúbeného aromatického oleja. Môžete miešať niekoľko typov, hlavnou vecou je, že to nie je drsná, ale príjemná relaxačná vôňa, koniec koncov, účelom takéhoto postupu je získať potešenie a nie zažiť nepohodlie.

Vždy existuje možnosť výberu v závislosti od cieľa. Na podráždenú alebo zapálenú pokožku bude mať priaznivý vplyv na jej stav čajovníkový olej.

Ak sa chcete zbaviť celulitídy a pár kíl navyše, je lepšie uprednostniť borievkový alebo citrusový olej. Ak si chcete len oddýchnuť, levanduľový olej vám poslúži.

Telo musí byť na masáž poriadne pripravené . Za týmto účelom by ste mali najskôr sedieť v parnej miestnosti a potom na telo naniesť olej, zľahka ho vtierať do pokožky. Na masáž sa používa niekoľko bambusových metiel . Existuje mnoho typov procedúr. Ale základným princípom je, že by ste mali robiť kĺzavé pohyby po tele, ľahké potľapkávanie, klopkanie. Masáž začína zdola nahor. Najprv sa zastavia na nohách, potom sa pohybujú pozdĺž nôh dozadu, potom ku krku. A potom sa pohybujú opačným smerom.

Každá z nižšie uvedených techník je vhodná na použitie v parnom kúpeli alebo saune. Po parnej miestnosti a nanesení oleja môžete začať postup.

Kreolská masáž . Táto technika je vhodná pre nežné pohlavie, pretože pomáha zvýšiť pružnosť pokožky, zbaviť sa pomarančovej kôry. Najprv musíte zapnúť príjemnú pokojnú hudbu, to vždy prispieva k relaxácii. Údery, ktoré pôsobia na telo, trochu pripomínajú bubon. Vysoká intenzita úderov neznamená, že to budú nepríjemné pocity. Naopak, takéto manipulácie vám pomôžu relaxovať a budú mať veľmi dobrý vplyv na vašu pohodu.

Samuraj . Pred týmto typom masáže musíte veľmi dobre zahriať telo. Niekto dáva prednosť napareniu metly vo vriacej vode po dobu 5-10 minút. Pri masáži dochádza k rýchlemu poklepaniu na telo v jednom rytme, potom sa intenzita zvyšuje, tempo sa zrýchľuje. Táto možnosť pomáha zbaviť sa bolesti chrbtice a kĺbov, zmierňuje svalové napätie dobre po cvičení. Vďaka tomuto účinku sa zlepšuje krvný obeh, metabolizmus a zvyšuje sa tón pokožky. Jedinou podmienkou, ktorú musíte dodržať, je počúvať svoje vlastné pocity. Ak je bolesť čo i len minimálna, musíte znížiť rýchlosť a intenzitu úderov, alebo ich dokonca úplne zastaviť. Počas tohto postupu by nemala byť žiadna bolesť.

Akupresúrna masáž … Tento typ vyžaduje určité znalosti o tom, ktoré body na tele sú zodpovedné za určité orgány. Procedúra spočíva v hladkých hladkých pohyboch s metlami, pričom pôsobíte na požadované body. Pri pravidelných postupoch môže mať takáto technika nielen liečivé, ale dokonca aj liečebné vlastnosti.